おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
今日は、名古屋の最高気温が30℃の真夏日。
水分補給をしっかりとして熱中症には十分気を付けてくださいね。
今日の朝、「ペットボトル症候群」という病名についてニュースで流れていました。
正式名称は「清涼飲料水ケトーシス」というらしいのですが、症状としては、急性の糖尿病です。
糖分の入った飲料水を連日大量に摂取することで、起こる症状のようです。
これからの季節、水分を摂取する機会が多くなりますので、糖分の入った飲み物を飲んではいけないわけではもちろんありません。何事も適度が一番という事。糖分の入った飲み物+お茶・お水など糖分の入っていない飲み物と上手くあわせて、水分補給をすることをお勧めします。日々の日常生活のなかで、体調不良になるマイナス要素を減らす気持ちを持つことも大事ではないでしょうか？
真夏日
