やっとこさ

おはようございます。訪問看護ステーション　ベルです。
昨日は各局ニュース番組で震災の事が流れていましたね。自宅に帰ってから防災について家族でどうするか？を改めて確認しました。起こらないことが一番いいのですが、自然災害についてはきちんとした予測も難しいですからね。日ごろの備えをきちんとして、対応できるように心がけておくことに越したことはないかと思いました。
私事ですが、11月末から歯医者に通って治療していた虫歯がやっとこ処置が終わりました。治療箇所には少し違和感がありますが、これで何でも食べられそうです。虫歯になり思うようにご飯が食べられなかった時期もあったりと歯がゆかったです。（歯だけに(笑)）定期的にクリーニングには通っていましたが、見えない所からの虫歯だったので、気づいたときにはだいぶ酷くなっていました💦せっかく治療していただいたので今よりもより一層、歯磨きや定期受診をしっかりして、8020を目指したいと思います。（自分自身で、予防できることは率先して行いたいと思います）
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