おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
昨日は私の通例の週1ウォーキングに行きましたが、全く温かくはなく。寒い中をひたすら歩いた感じでした。寒さが厳しいからなのか、あまりウォーキングをしている人は見かけませんでした。でも継続は力なりと言いますので、地道に続けていければと思っています。もう少し温かくなってきたら週1を週2に変えていこうかなと思いました。
この寒さも、3連休ぐらいまでとの事ですのでもう少しの我慢かなとは思っていますが、くれぐれも体調にはご注意ください。気合と根性で寒さに負けず週末～3連休を乗り切りたいと思います。
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