おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
今朝はほんの少し秋めいた風を感じましたが、日中は変わらずの厳しい残暑（猛暑日）いつまでこの残暑が続くのでしょう。また、天気予報で今日も東海地方ではお天気が変わりやすい1日となるそうなので、外出の際には気を付けていきたいと思います。水筒とケアセットを持って元気に訪問に行ってまいります！
事務員の独りごと(笑)
今朝は夜中に目覚めることなく、ぐっすり寝たのですが首回りや肩が重だるです。今夜いきつけの鍼治療院にてリフレッシュしてきたいと思います。年齢を重ねるといろんなところが痛くなってきました。生活リズムを整え、食事・睡眠・運動＋メンテナンスを心がけ健康を維持していきたいなぁと思ってます。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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