おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
少しづつ朝晩の暑さが和らぎ徐々に過ごしやすい気温に近づいてきている感じですね。
秋が深まるにつれて、日中との気温差が大きくなる日が続くと思います。自律神経の乱れなども起こりやすくなりますので、服装や食べ物、簡単なストレッチなどで体温調節をすることで、乱れを少なくすることも出来ますので、今のうちから始めることで予防につながります。今年は私も熱中症っぽい症状をスポーツの最中に数回起こしてしまっているので、身体の内外の調子を整えるように心がけております。先日、会社の健康診断を受けました。結果はまだですが昨年より数値が良いことを願いつつ、季節の変わり目を元気に乗り越えれるようにしていきたいです。
☆小児・認知症・終末期ケアから短期対応まで幅広い看護を提供
訪問看護ステーション ベルは寄り添いの看護で支援しております。
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