おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
今朝は寒さも和らいでいる感じですが、雲の多い空模様ですね。
今日12月11日は「胃腸の日」だそうです。１２（胃に）１１（いい）という語呂合わせと1年の締めくくりの師走にこれまで負担をかてきた胃と腸をねぎらうという願いが込められているそうです。
私も胃腸が弱く、常備薬として鎮痛剤と共に胃腸薬を常に持っています。前の会社に勤めていた時は、ストレスや疲れで胃が荒れることも多々あり、喉風邪と胃腸風邪をひくことが多かったです。
現在、今の会社に入り健康に気を遣うようになったのと、ストレスが激減したことが大きいのですが、胃腸の具合もよく常備薬を飲む頻度が大きく減りました。（逆においしくご飯を食べれるようになり体重が右肩上がりが悩みです）
今日の夜ご飯は胃にやさしい野菜たっぷりのシチューにしようかなと思っています。
皆様も今日は一日胃腸をいたわってみるのはいかがでしょうか？（今日の晩酌を1日お休みする等）
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