おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
昨日も暑かったですが、今日はさらに暑い1日になりそうですね！
愛知県は今年初の熱中症警戒アラートが発表されましたね！余計に暑さを感じにしまうのは私だけでしょうか・・・💦
外出時は年齢関係なく、帽子をかぶったり日傘をさしたりして直射日光から避け、日陰を歩くなどしてください。
また携帯用の水筒などをもちこまめな水分補給を心がけてください。手足のしびれや身体がふわふわする等のめまいがしたさいは無理せず、身体を冷やせる場所への非難また意識がもうろうとしてきた場合は、すぐ救急車をよび適切な処置を受けてください。
まだ大丈夫かなと思っていても、急激に症状が悪化することがありますので、無理せず身体を冷やしてください。
これからどんどん暑さも厳しくなってきますので、充分に気を付けましょう！
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