おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
本日も寒い朝です。でも明日から週明けまで3月中旬の陽気になる予報でそのあとはまた大きな寒波が来て寒くなるそうです。
気温変動が大きくなりますので、体温調節しやすい脱ぎ着出来るような、服装でお過ごしください。
気温差が大きいと自律神経の乱れが生じやすくなりますので、寒い日は昨日のブログでも書かせて頂きましたが、身体を温める飲み物を飲み3つの首（首・手首・足首）を冷やさぬよう心がけていただき、暖かい日は少しこまめに水分を摂取すると良いかと思います。日頃の体調管理を習慣づけておくことで、風邪などの予防にもつながりますよ。
☆小児・認知症・終末期ケアから短期対応まで幅広い看護を提供
訪問看護ステーション ベルは寄り添いの看護で支援しております。
医療保険・介護保険・自費での訪問看護を行っております
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