愛知県春日井市にある訪問看護ステーションベルでは、どんなに重い病の方であっても、認知症が進んでいる方でも、患者さまの「お家で過ごしたい」その想いに寄り添う看護サービスを行っています。

お問い合わせ
ブログ

梅雨明けしましたね

おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
昨日、梅雨が明けましたね。今年はあっという間の梅雨時期ではありましたが、梅雨らしい梅雨という感じではなかったように思います。
今日も朝からセミの大合唱を横目に出勤しましたが、空にはどんよりとした暗い雲が広がってきていました。一時的にザっと雨が降りそうな雲行きでした。
梅雨も明け早々に35度以上の猛暑日となった今日。朝のニュースでも連日の熱中症警戒アラートが愛知県内に発令されていました。
これからの時期は、暑さを避けることが最も重要です!エアコンを上手に使い(扇風機やサーキュレーターの同時使用)
喉がかわいていなくても、こまめに水分・塩分補給をしてください。(1日あたり1.2リットルを目安)
私は朝、必ず野菜たっぷりのお味噌汁を飲みます!そして、いまは水筒やドライ梅干し・塩分タブレットを保持しています。

予防法チェック
◇エアコン・扇風機を上手にしようしているか?
◇部屋の温度を測っているか?
◇部屋の風通しを良くしているか?(定期的な換気によって新型コロナも防ぎます)
◇こまめに水分・塩分補給をしているか?
◇シャワーやタオルなどで身体を冷やしているか?(今、首につける冷却アイテムがありますね)
◇涼しい服装をしているか?外出時には日傘や帽子を着用しているか?
◇涼しい場所・施設を利用する(図書館・商業施設等)
◇緊急時・困った時の連絡先を確認しているか?

以上9項目ほどありますが、半分以上実施されていますでしょうか?(私は5個でした💦)

これから夏を乗り切るために、一度ライフスタイルを見直してみてはいかがでしょうか?
そして、健康で元気に夏を一緒に乗り切りましょう!

関連記事

ブログ

処暑

PAGE TOP