ドリンク②

おはようございます。訪問看護ステーション ベルです。
今日も気温・湿度と共に高いですね！湿度が高いと喉の渇きを感じなくなりますので、こまめな水分補給をしっかりしていきたいですね。（最近のニュースでお水が飲めない子が増えているというのをみて驚きました。味のついた水分でないと飲めないというお話でビックリです！）

ここ最近も連日の暑さで食欲が低下する方もおられると思います。食欲が低下すれば抵抗力も落ちてきますので、食べたいものを少しでも食べて、水分補給をしていただきたいところではあります。
最近、おススメのドリンクをスタッフから教えてもらいました。エナジードリンクとスポーツドリンクを好きな割合で割って作るそうです。私は1対1で飲みました。
それから味のついたかちわり氷にサイダーを入れて作る、キンキンに冷えた飲み物です。こちらは作ったことがないので、今度作ってみようかなと思います。みなさんは、皆様もオリジナルのドリンクを作って暑さを乗り切りましょう。